Planes ligeros
425kcal

Plan A

Sandwich Bocadelia VEGETAL + Ensalada + Yogur desnatado

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 425 kcal
  • 15,7 g
  • 47,3 g
  • 20,7 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 17,7 g
  • 2,4 g
  • 9,3 g
  • 0,8 g

Sandwich Bocadelia (2 rebanadas de pan de molde + 45g de Bocadelia)

463kcal

Plan B

Sandwich Bocadelia ATÚN + Ensalada + Naranja

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 463 kcal
  • 14,8 g
  • 55,6 g
  • 27,5 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 17,6 g
  • 2,4 g
  • 11,5 g
  • 0,6 g

Sandwich Bocadelia (2 rebanadas de pan de molde + 45g de Bocadelia)

473kcal

Plan C

Sandwich Bocadelia POLLO + Ensalada + Manzana

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 473 kcal
  • 13,1 g
  • 59,6 g
  • 30,4 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 18,3 g
  • 2,7 g
  • 10,5 g
  • 0,8 g

Sandwich Bocadelia (2 rebanadas de pan de molde + 45g de Bocadelia)

489kcal

Plan D

Sandwich Bocadelia CANGREJO + Ensalada + Plátano

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 489 kcal
  • 12 g
  • 66,8 g
  • 33,1 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 17,5 g
  • 2,5 g
  • 10,2 g
  • 0,6 g

Sandwich Bocadelia (2 rebanadas de pan de molde + 45g de Bocadelia)

577kcal

Plan E

Bocadelia Pollo + Ensalada con arroz+ Yogur

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 577 kcal
  • 19,5 g
  • 74,3 g
  • 19,7 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 21,3 g
  • 4,6 g
  • 8 g
  • 0,8 g

Sandwich Bocadelia (2 rebanadas de pan de molde + 45g de Bocadelia)

454kcal

Plan F

2 Rebanadas de pan con Bocadelia Atún con Pimientos+ Ensalada + Kiwi

Información nutricional media:

  • Valor
    energético
  • Proteínas
  • Hidratos
    de carbono
  • Azúcares
  • 454 kcal
  • 12,5 g
  • 51,5 g
  • 27,1 g
  • Grasa
  • Grasa
    Saturada
  • Fibra
  • Sodio
  • 21,3 g
  • 2,9 g
  • 10,4 g
  • 0,9 g

2 rebanadas de pan + 90g de Bocadelia

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